ダイエットが楽にできる時代

こんにちは！パーソナルジムゼスト配原です。

久しぶりの投稿になりますが仕事もトレーニングも元気にやっております。

当ジムはオープンして来月で5年になります。5年前から世の中も大きく変わっていると感じます。

AIがものすごいスピードで発展してこれまで一人でできなかったことができるようになっています。ちなみにこのブログはAIに頼らないと決めているので全て私の言葉で書いてます。

AIではないですが、パーソナルジムとして脅威に感じるものが最近流行っているのはご存知でしょうか？

それはダイエット薬や注射です。 身の回りに薬や注射でものすごいスピードで痩せた方はいませんか？ 定期的に検診すれば大きな副作用もなく、手頃な価格で、普通に過ごしてても痩せられるという魔法のような薬です。

この薬が良いか悪いかは一旦置いといて、パーソナルジム、痩身エステサロンなどは自分の価値について考える必要があると感じています。

今でもパーソナルジムといえば「痩せるためにいくもの」というイメージが強いです。 入会すればハードなトレーニングを行い、トレーナーに言われたものを食べる。

このようなイメージからある種、修行なような位置づけになっています。 ただ薬や注射は言い方選ばずいうと、打てば自然に痩せていく。

翌日の筋肉痛やご飯を我慢する必要もありません。

私含め人間は楽したい生き物です。

とにかくすぐに痩せたい方にとって私たちはこの薬に勝ることができるのか？と考えてしまいます。

当ジムはダイエットを短期でやりたいというお客さまがあまりいらっしゃらないということから影響は受けていませんが、少なからず痩せるための手段として身近な存在として薬が加わったことは大きいと感じます。

ではパーソナルジムや痩身系のサロンの必要性はどうなっていくのか。

私はお客さまが本物のトレーナーを選別する時代になると感じています。

痩せ方を知らない人はいません。

揚げ物は避けた方がいいし、胸肉やささみはダイエットに良い。

有酸素運動はした方が良いし、睡眠不足はダイエットに良くない。

みんな知っています。だからこそダイエットだけではない価値を提供できるようにトレーナーとして腕を磨いていくのです。

薬は楽に痩せられるけど〇〇トレーナーの指導を受けよう。そう思っていただけるように自分を磨くしかないです。

それは体に関する専門的な知識なのか、コミュ力なのか、大会の実績なのかわかりませんがトレーナー自身が学びをアップデートして挑戦し続けることが大切なのではないでしょうか。 私も地に足つけて頑張っていこうと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございました！ パーソナルジムゼスト代表　配原